স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক:এই সময় সবারই ঠাণ্ডা লাগছে। এই অসুখে শান্তি পাবেন না সহজে। মাথা ব্যথা, গা ব্যথা, নাক বন্ধ, খুব ক্লান্ত লাগা লেগেই থাকে। আর নাক দিয়ে পানি পড়া তো আছেই। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:আমাদের অসুস্থতার জন্য অস্বাস্থ‍্যকর জীবনযাপন ও অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়ার অভ‍্যাস দায়ী। এ ছাড়া রান্নার কয়েকটি পদ্ধতিগত ভুলের কারণেও শরীরে জন্ম নিতে পারে নানা অসুখ। এ ক্ষেত্রে সুস্থ থাকতে শরীরচর্চার পাশাপাশি সঠিক খাদ‍্যতালিকার…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:শীতের আমেজে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকেও পানির অভাব অনুভূত হচ্ছে। শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে মিশে থাকা ক্ষতিকর কণাগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করে। চিকিৎসকদের মতে,শুধু শুকনো কাশি নয়, শ্বাসনালির উপরে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সকাল বেলা অনেকে দাঁত না মেজে নাস্তা করেন, তারপর দাঁত মাজেন। এটা করা কতটা স্বাস্থ্যকর? চিকিৎসকদের মতে, দাঁত মাজার নির্দিষ্ট কোনো সময় নেই। তবে নিয়ম করে দাঁত মাজাটা জরুরি। দাঁতের খেয়াল রাখতে কখন দাঁত মাজছেন, সেটা ততটা…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাইনাসের যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। কিন্তু এই অসুখকে সাধারণ মনে করে বেশিরভাগই গুরুত্ব দিতে চান না। যে কারণে সমস্যা পরবর্তীতে গুরুতর হয়ে দাঁড়ায়। তাই শুরুতেই মেনে চলতে হবে সাইনাস দূর করার উপায়। এক্ষেত্রে আপনাকে সমাধান…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:তীব্র গরম হোক কিংবা কর্মব্যস্ত দিনের ক্লান্ত সময় হোক, এক গ্লাস ডাবের পানি আপনাকে চনমনে করে দিতে পারে নিমিষেই। তৃষ্ণা মেটাতে কোমল পানীয় কিংবা চিনিমিশ্রিত সরবতের বদলে বেছে নিন এই প্রাকৃতিক পানীয়। বিভিন্ন ধরনের এনজাইম ও খনিজ…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দেশের সরকারি সব হাসপাতালে বিনামূল্যে ডেঙ্গুর নমুনা পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক আবুল বাশার মোহাম্মদ খুরশীদ আলম। রাজধানীর হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টালের হেমাটোলজি সোসাইটি অব…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: নভেম্বর মাস শুরু না হতেই আবহাওয়ার পরিবর্তন হচ্ছে। এই সময়ে প্রকৃতির সঙ্গে তাল মেলাতে গিয়ে হিমশিম খেতে হয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে নানা রকম অসুখ। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে নিজেকে সুস্থ ও নিরাপদ রাখা জরুরি। কারণ, এই…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:শরীর পরিচালনায় ঠিকমতো সুষম খাবার খাওয়া জরুরি। অঙ্গসমূহের সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে খনিজ ও ভিটামিন। বিভিন্ন খনিজের মধ্যে ক্যালসিয়াম থাকে, যা হাড় ও দাঁতের সুরক্ষা নিশ্চিত করে। সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট,…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রচণ্ড তাপদাহে অনেকেরই মাথাব্যথার সমস্যা বেড়ে যায়। এতে স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে ভীষণ অসুবিধা হয়। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, অতিরিক্ত গরমে দিনে বেশ কয়েকটি কারণে এ সমস্যা বেড়ে যায়। সমস্যাগুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কারণ হলো: ১.…