স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পেঁপে-কলার স্মুদি ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। উভয়েই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে ও শরীর সুস্থ রাখে। হজমশক্তি বাড়ায় আর শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিও মেটায়। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণ আঁশ, ভিটামিন সি ও…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি জানেন শুধুমাত্র নিয়মমাফিক পানি খেলেই আপনার অর্ধেক রোগ সমাধান হয়ে যাবে। শুধু পানি পান করেই আপনি থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা। তবে অনেকেই জানেন না কখন পানি খাবেন আর কখন খাবেন না। চলুন সে বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক। আমরা অনেকেই…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:লাল চায়ে লেবু যেমন আলাদা স্বাদের সংযোজন করে, তেমনই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় লেবুর রয়েছে অসাধারণ গুণাবলি। এমনকি অনিদ্রার সমস্যাও দূর করে লেবু। গবেষকরা বলছেন রাতে ঘুমানোর সময় বিছানার পাশে একটা লেবু রেখে দিলে স্বাস্থ্যের খুব উপকার…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতে ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে অনেকেই সর্দি-কাশিতে ভুগে থাকেন। আর এ সময় একবার কাশি হলে সারাতে বেশ ভোগান্তি পেতে হয়। বিষয়টি অনেক ক্ষেত্রে যন্ত্রণাদায়কও মনে হয়। এ ছাড়া এ সময় খুসখুসে কাশিও বেশ বিরক্তিকর। তাই কাশি সারাতে সাধারণত…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: যাদের সবচেয়ে আগে টিকা প্রয়োজন তাদেরকেই আগে দেয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তবে প্মরথমে কোন ভিভিআইপিরা নয়। মঙ্গলবার (১৯ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরে বৈঠক শেষে সাংবাদিকদের সাথে সাক্ষাৎকালে মন্ত্রী এ কথা…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ওজন কমাতে সকালে উঠে খালি পেটে লেবুপানি খেতে বলেন অনেকেই। তবে জানেন কি জিরাও ওজন কমাতে দারুণ উপকারী? ওজন কমাতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে পারেন জিরাপানি। কোনো অ্যান্টাসিড মেডিসিন যত তাড়াতাড়ি শরীরের সমস্যা ঠিক করতে পারে,…

আগামী সপ্তাহের মধ্যেই অক্সফোর্ড/ এস্ট্রাজেনেকার করোনাভাইরাস ভ্যাকসিন জরুরি ব্যবহারের অনুমোদন দিতে যাচ্ছে ভারত। এরইমধ্যে স্থানীয়ভাবে ভ্যাকসিনটির উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান কর্তৃপক্ষের কাছে ভ্যাকসিন সংক্রান্ত তথ্য প্রদান করেছে। সংশ্লিষ্ট দুটি…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:শীতকালে ঠান্ডায় যেকোনো ভাইরাসের সংক্রমণ চেপে বসে। সেই সঙ্গে সর্দি-কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। ভাইরাসজনিত কারণে এ সময়ে নাক বন্ধ হতে পারে। এছাড়া শুষ্ক আবহাওয়ায় ধুলাবালুর কারণে অ্যালার্জি হলে নাক বন্ধ হওয়ার মতো সমস্যা হতে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: উত্তরের হিম বাতাস আর গাছের পাতায় হলুদ আভা দেখে বোঝা যায় শীত এসেছে। শীতকালের বাড়তি পাওনা শুষ্ক, খসখসে ও অনুজ্জ্বল ত্বক। গরম পানিতে গোসল, সূর্যের আলোর নীচে দাঁড়ানো; এসবের ফলেই ত্বকের হাল আরও বেহাল হয়ে পড়ে। তাই এ সময়ে ত্বকের…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকটাই পরিবারের ওপর নির্ভর করে একজন মানুষের সুস্বাস্থ্য । পরিবারের প্রত্যেক সদস্যের খাবারের রুচি এবং ধরণ আলাদা হয়ে থাকে। কেউ অতিরিক্ত মিষ্টি, লবণ, তেল বা চর্বি জাতীয় খাবার বেশি পছন্দ করে। আবার অনেকে স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা…